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納豆豆腐の作り方|材料・手順・店主のコツ

納豆豆腐の作り方です。切った豆腐に納豆をのせて薬味を添えるだけ。火を使わずに一品になりますので、朝の食卓や、もう一皿ほしいときにどうぞ。

調理時間の目安 8分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

納豆と豆腐、味がぼやけませんか。

店主

豆腐の水けを切るだけで変わりますよ。うちでは10分ざるにのせてから出しています。

店主のひとこと水を切る。豆腐の料理はこれに尽きます。

材料(2人分)

絹ごし豆腐 水けの少ないものを。買うときは容器の水が濁っていないか見てください。1丁(300g)
納豆 小粒でも大粒でも構いません。たれ付きなら添付のものを使います。2パック(約90g)
小ねぎ 小口切りにします。3本
しょうゆ 納豆のたれを使う場合は控えめに。小さじ2
かつお節 仕上げにのせます。1袋(2g)
白ごま 指でひねってから振ると香りが立ちます。小さじ1
きざみのり あれば。なくても構いません。ひとつまみ
ごま油 好みで。入れるとぐっと食べやすくなります。小さじ1

作り方

  1. 先に豆腐をざるにのせ、10分置いて水けを切ります。その間に薬味を刻みます。水けが残ると、納豆の味が流れて薄くなります。
  2. 納豆を器に入れ、たれかしょうゆを加えて20回ほど混ぜます。混ぜる回数は好みで。多いほどやわらかくなります。
  3. 豆腐を食べやすい大きさに切り、器に盛ります。4等分くらいが食べやすい大きさです。
  4. 豆腐の上に納豆をのせ、小ねぎ、かつお節、白ごまを散らします。納豆を全体に広げず、中央にのせると見た目が落ち着きます。
  5. 好みでごま油ときざみのりを添えて出来上がりです。ごま油は小さじ1で十分。入れすぎると豆腐の味が消えます。

店主のコツ

  • 買い物:豆腐は絹ごしが合います。木綿なら少し崩して混ぜるほうがなじみますよ。
  • 火加減:火は使いません。冷たいまま出すのが一番おいしい食べ方です。
  • 味の調整:しょっぱく感じたら、しょうゆを減らしてかつお節を増やしてください。

しまうとき・作り置き

冷蔵作ったらその場でいただくものです。置くなら冷蔵で半日までが目安になります。
冷凍冷凍には向きません。豆腐の食感が変わってしまいます。
温め直し温め直す料理ではありません。冷たいままお召し上がりください。

味を変えてみる

  • 刻んだたくあんを加えると、こりこりした歯ざわりが出ます。
  • キムチを少量のせると、味がはっきりします。ごま油と合わせてください。
  • 青じそを刻んで混ぜると、さっぱりして夏向きになります。

豆腐と納豆はどちらも大豆から作られ、たんぱく質を含みます。

よく聞かれること

絹ごしと木綿、どちらがよいですか。

のせて食べるなら絹ごしが合います。混ぜて食べるなら木綿のほうが崩れにくく、食べごたえも出ます。どちらでも作れますので、好みでお選びください。

温かくして食べられますか。

温めるなら、豆腐だけを電子レンジで600W1分かけてから納豆をのせてください。納豆まで温めると香りが強く出ますので、別々にするのがおすすめです。

ご飯にのせてもよいですか。

合います。豆腐を小さく切って納豆と混ぜ、温かいご飯にのせてください。しょうゆは少なめにして、あとから足すほうが味が決まります。