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納豆パスタの作り方|材料・手順・店主のコツ

納豆パスタのレシピは、ゆでた麺に混ぜるだけです。納豆パスタは和える順番だけ覚えれば、粘りが均一に回ります。うちで作っている分量と段取りを書いておきます。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

納豆が固まってしまいます。

店主

先にバターを麺にからめてください。そのあとゆで汁でのばせば、きれいに回りますよ。

店主のひとことゆで汁でのばす。これだけでまとまります。

材料(2人分)

スパゲッティ 細めが合います160g
納豆 付属のたれも使います2パック(80g)
しょうゆ たれの塩気を見て加減します大さじ1
バター15g
長ねぎ 小口切りにします10cm
刻みのり 仕上げにのせます少々
青じそ 細切りにします4枚
卵黄 好みでのせます2個分

作り方

  1. 先に納豆をよく混ぜ、たれとしょうゆを合わせて器に用意しておきます。麺がゆで上がってからでは、粘りが回りません。
  2. 湯1.5Lに塩大さじ1を入れ、表示どおりに麺をゆでます。塩は湯の1%が目安です。
  3. ボウルにバターを入れ、湯をきった熱い麺を入れて溶かしからめます。先に油分をまとわせると、納豆が固まりません。
  4. 納豆を加えて、ゆで汁大さじ2を足しながら手早く和えます。ゆで汁でのばすと、全体に均一に回ります。
  5. 器に盛り、ねぎ、青じそ、のりをのせます。好みで卵黄を添えます。薬味は最後。香りが立ちます。

店主のコツ

  • 買い物:納豆は粒でもひきわりでも構いません。ひきわりのほうが麺にからみます。
  • 火加減:和えるときは火にかけません。麺の熱だけで十分です。
  • 味の調整:付属のたれの塩気があります。しょうゆは大さじ1から、味を見て足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵その場で食べきる料理です。作り置きには向きません。
冷凍冷凍には向きません。
温め直し温め直すと粘りが固まります。作りたてを召し上がってください。

味を変えてみる

  • しらすを加えると、塩気とうまみが増します。
  • オリーブ油をバターに替えると、あっさりします。
  • 温泉卵をのせると、まろやかになります。

納豆は大豆から作られ、たんぱく質と食物繊維を含みます。

よく聞かれること

卵黄は生のままですか。

気になる方は、温泉卵か半熟より火の通った卵に替えてください。うちでは、しっかり火を通した卵を添えることもあります。

うどんでも作れますか。

作れます。ゆでうどんを温めて、同じ手順で和えてください。バターの代わりにごま油小さじ2にすると、和風にまとまります。

納豆のにおいが気になります。

ねぎと青じその薬味を多めにすると、和らぎます。バターの代わりにオリーブ油とにんにくを使う手もあります。