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生クリームのカルボナーラの作り方|材料・手順・店主のコツ

生クリームのカルボナーラは、卵と生クリームのソースをからめるパスタです。卵にしっかり火を通しながら、かたまらせずになめらかに仕上げる火加減を、順番に書いておきます。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

ソースが卵焼きみたいになるんです。

店主

火を弱くして、鍋の底で混ぜ続けてください。とろみがついたら、そこで止めるのが目安ですよ。

店主のひとことゆで汁は捨てないでください。とろみの調整に使います。

材料(2人分)

スパゲッティ 1.7mmが扱いやすいです180g
ベーコン 厚切りを1cm幅に切ります80g
溶いておきます2個
生クリーム 乳脂肪分の高いものがまとまりやすいです100ml
粉チーズ大さじ4
オリーブ油大さじ1
にんにく つぶします1かけ
ゆでる湯2リットルに対して大さじ1
黒こしょう 仕上げにひきます多め
ゆで汁 とりわけておきます100ml

作り方

  1. 先にボウルに卵、生クリーム、粉チーズを混ぜ、ソースを作っておきます。麺がゆで上がってからでは間に合いません。
  2. 湯2リットルに塩大さじ1を入れ、スパゲッティを袋の表示どおりゆでます。ゆで汁は100ml取り分けてから湯をきります。
  3. フライパンに油とにんにくを入れ、弱火で2分香りを出します。焦がすと苦みが出るので、色づいたら取り出します。
  4. ベーコンを中火で3分、脂が出て縁が色づくまで炒めます。しっかり炒めると、うまみがソースに移ります。
  5. 火を止めて麺を入れ、ソースを加えて全体をからめます。熱いフライパンに直接ソースを入れると、すぐにかたまります。
  6. ごく弱火にかけ、混ぜながら2分、とろみがついて卵に火が通るまで温めます。かたくなりそうならゆで汁を大さじ1ずつ足して、なめらかさを戻します。

店主のコツ

  • 買い物:ベーコンは厚切りを選ぶと、炒めたときに食べごたえが残ります。
  • 火加減:ソースを入れたらごく弱火。鍋底で混ぜ続けるのが、なめらかさの決め手です。
  • 味の調整:塩はベーコンとチーズの分があるので、最後に味を見てから足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵できたてを食べる料理です。残ったら冷蔵で翌日までが目安です。
冷凍冷凍には向きません。ソースが分かれてしまいます。
温め直しフライパンに牛乳大さじ2と一緒に入れ、弱火で2分混ぜながら温めます。

味を変えてみる

  • ベーコンをきのこに替えると、軽い口当たりになります。
  • 牛乳半量に替えると、あっさりした仕上がりです。
  • 黒こしょうを多めにひくと、大人向きの味になります。

卵、生クリーム、チーズを使うので、脂質とたんぱく質を多く含みます。

よく聞かれること

卵に火が通ったか、どう見ますか。

混ぜているときに、木べらの跡が一瞬残るとろみがついたら目安です。さらさらのままなら、弱火で30秒ずつ足してください。

生クリームがないときは。

牛乳100mlで作れます。少しゆるくなるので、粉チーズを大さじ1増やしてとろみを補ってください。

麺がくっついてしまいます。

湯をきったあと置いた時間が長いのが理由です。ゆで上がりに合わせてソースを用意し、すぐ和えてください。