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めんつゆパスタの作り方|材料・手順・店主のコツ

めんつゆパスタの作り方です。めんつゆとバターだけで味が決まる、手早い一皿ですよ。ゆで汁の使い方と、和風にまとめるこつを二人分でご案内します。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

めんつゆだけで味が決まりますか。

店主

決まりますよ。だしとしょうゆと甘みが入っていますから。バターを最後に足すとまとまります。

店主のひとこと火を止めてから和える。香りが残ります。

材料(2人分)

スパゲッティ 太さ1.6mmが扱いやすいです。表示どおりにゆでます。160g
めんつゆ 三倍に薄めて使うものを、薄めずに使います。二倍のものなら大さじ4。大さじ3
バター 有塩でも無塩でも。火を止めてから加えます。15g
しめじ 根元を落として手でほぐします。1パック(100g)
ベーコン 1cm幅に切ります。必ず火を通してから使います。60g
長ねぎ 小口切りにして仕上げに散らします。1/2本
刻みのり 仕上げに。和の味にまとまります。少々
ゆで湯2リットルに対して。大さじ1
こしょう 仕上げに軽く。少々

作り方

  1. 先に湯を沸かして塩を入れ、その間にきのこと具を切っておきます。炒める時間が短いので、先に全部切っておくと楽です。
  2. スパゲッティを表示どおりにゆで始めます。ゆで汁はおたま1杯取っておきます。ゆで汁が、めんつゆと油をつなぐ役をします。捨てないでください。
  3. フライパンを中火にかけ、ベーコンを3分炒めて中心まで火を通します。ふちが縮んで色が変わるまで。ここは省けません。
  4. しめじを加えて中火で3分炒めます。しんなりすれば十分です。きのこは必ず火を通してください。生では食べられません。
  5. 火を止め、めんつゆ、ゆで汁おたま1杯、ゆで上がった麺を入れて和えます。火を止めてから。煮立てるとめんつゆの香りが飛びます。
  6. バターを加えて溶かしながら混ぜ、ねぎとのり、こしょうをふって出来上がりです。バターは最後。余熱で溶かすと、香りがそのまま残ります。

店主のコツ

  • 買い物:めんつゆは薄める倍率を確かめてください。三倍のものなら大さじ3、二倍なら大さじ4が目安です。
  • 火加減:ベーコンときのこは中火で3分ずつ。和えるときは必ず火を止めてください。
  • 味の調整:濃いと感じたらゆで汁を大さじ1ずつ足します。めんつゆを減らすより味がつながります。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で1日が目安です。翌日は麺がやわらかくなります。
冷凍冷凍は向きません。麺の食感が戻りません。
温め直しフライパンに水を大さじ1入れ、ふたをして弱火で3分。中心まで温めてください。

味を変えてみる

  • ベーコンをツナ缶に替えると、さらに手早くできます。汁気を切ってから加えます。
  • 青じそを刻んで最後に散らすと、香りが立ちます。火を止めてから入れてください。
  • 卵を一つ落として、ふたをして弱火で3分。黄身が固まるまで火を通してからいただきます。

小麦のめんで炭水化物を取れます。めんつゆとベーコンの分、塩分は多めになります。

よく聞かれること

めんつゆの倍率が違うときは。

三倍のものを基準に大さじ3としています。二倍なら大さじ4、四倍なら大さじ2半が目安です。まず少なめに入れて、味を見て足してください。

具は何を入れてもよいですか。

きのこ類、ツナ、ちりめんじゃこ、ほうれん草がよく合います。肉や魚を使うときは、必ず中心まで火を通してから麺と和えてください。

冷たいパスタにできますか。

できます。麺を表示より1分長くゆでて冷水で締め、水気をよく切ってください。めんつゆは薄めずに、バターの代わりにごま油を小さじ1使うと合います。