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舞茸スープの作り方|材料・手順・店主のコツ

舞茸スープは、香りの強いきのこをだしごといただく汁物です。石づきの落とし方、煮る時間、味の決め方まで二人分の作り方でまとめました。うちでは寒い日によく作ります。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

舞茸は洗ってから使いますか。

店主

洗わないでください。香りが流れてしまいます。汚れは乾いた布で軽く払うだけで十分ですよ。

店主のひとこときのこは洗わない。裂いてそのまま入れます。

材料(2人分)

舞茸 手で裂きます。かさが厚く、株が締まったものを選んでください。1パック(約100g)
400ml
鶏がらスープの素 顆粒のもので構いません。小さじ2
長ねぎ 斜め薄切りに。1/2本
しょうが せん切りに。香りが締まります。1/2かけ
しょうゆ 香りづけです。小さじ1
最後に味を見てから。少々
ごま油 火を止めてから回します。小さじ1
溶き卵 入れると食べごたえが出ます。好みで。1個分

作り方

  1. 先に舞茸の石づきを落として手で裂きます。洗わず、汚れは布で払ってください。洗うと香りと味が流れます。水気も出やすくなります。
  2. 鍋に水と鶏がらスープの素、しょうがを入れて中火にかけ、沸くまで温めます。だしを先に温めておくと、きのこの香りが立ちます。
  3. 舞茸を入れ、弱めの中火で五分煮ます。かさがしんなりすれば十分です。煮すぎると汁が黒くなります。五分で止めてください。
  4. 卵を使うなら、汁を煮立てて細く回し入れ、十秒待ってから軽く混ぜます。卵は必ずしっかり火を通します。混ぜるのは固まってからです。
  5. ねぎを入れてしょうゆと塩で味を調え、火を止めてごま油を回します。ごま油は最後。煮ると香りが飛びます。

店主のコツ

  • 買い物:舞茸は株が締まり、かさの色が濃いものを。袋の中が湿っているものは避けてください。
  • 火加減:沸かしてから弱めの中火で五分。強く煮立てると汁が濁ります。
  • 味の調整:薄ければ塩をひとつまみずつ。しょうゆを増やすと色が濃くなります。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で二日が目安です。卵入りは早めに食べきってください。
冷凍冷凍には向きません。舞茸の歯ごたえが落ちます。
温め直し小鍋に移して弱火で三分。煮立てないように温めてください。

味を変えてみる

  • 豆腐を150g入れると、汁物から一品になります。
  • みそを大さじ1溶けば、舞茸のみそ汁になります。だしの素は減らしてください。
  • 春雨を20g入れると、軽い食事になります。

きのこは食物繊維を含みます。汁物ですから、塩分の取りすぎには気をつけてください。

よく聞かれること

汁が黒くなるのはなぜですか。

舞茸の色が出るためで、味に問題はありません。気になるときは煮る時間を五分までにして、しょうゆを控えめにすると色が薄くなります。

ほかのきのこと混ぜてもよいですか。

合います。しめじやえのきを混ぜると味に厚みが出ます。しいたけを入れるときは、薄く切って同じ時間だけ煮てください。

だしの素がないときは。

昆布を五センチ入れて十分浸けてから煮てください。かつお節をひとつかみ入れて、こしても構いません。塩加減は最後に見てください。