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舞茸の味噌汁の作り方|材料・手順・店主のコツ

舞茸の味噌汁は、香りとうまみがよく出るお椀です。舞茸の裂き方、だしの温め方、味噌を入れる時期、豆腐や油揚げの合わせ方までまとめました。

調理時間の目安 12分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

舞茸を入れると汁が黒くなりませんか。

店主

少し色が出ます。気になるときは別鍋でさっとゆでてから入れると、色が落ち着きますよ。

店主のひとこと味噌を入れたら、沸かさずに火を止めます。

材料(2人分)

舞茸 包丁を使わず手で裂きます100g
だし汁 かつおと昆布のあわせだしが合います400ml
味噌 合わせ味噌で十分です大さじ1と1/2
木綿豆腐 1.5cm角に切ります1/3丁
油揚げ 細切りにします。油が気になれば湯をかけます1/2枚
長ねぎ 小口切りにして最後に入れます5cm

作り方

  1. 先に舞茸を手で裂き、豆腐とねぎを切っておきます。手で裂くと断面が粗く、香りが立ちます。
  2. だしを中火で温め、舞茸と油揚げを入れて三分煮ます。アクが出たら軽くすくいます。
  3. 豆腐を加え、弱火で二分ほど静かに温めます。煮立てると豆腐に穴があきます。
  4. 火を弱めて味噌を溶き、ねぎを入れてすぐ火を止めます。味噌は煮立てると香りが飛びます。

店主のコツ

  • 買い物:舞茸は株がしっかりして、かさの先が黒っぽくつやのあるものを選びます。湿ってべたつくものは避けます。
  • 火加減:煮るのは中火まで。味噌を入れたあとは沸かしません。ふちが揺れたら火を止める合図です。
  • 味の調整:舞茸のうまみが出るので、味噌はいつもより少なめから。半量入れて味を見てから足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で二日が目安です。鍋のままではなく容器に移してください。
冷凍豆腐が固くなるため向きません。
温め直し弱めの中火で、沸かさないように温めます。味が落ちていたら味噌を少し足します。

味を変えてみる

  • 豆腐のかわりにわかめを入れると、さっぱりします。
  • 根菜を合わせるときは、先に五分煮てから舞茸を入れます。
  • 仕上げに粉山椒か七味を少し振ると、香りが変わります。

舞茸は食物繊維を含み、水分の多い食材です。

よく聞かれること

舞茸は洗いますか。

洗わないほうがよいです。気になるところだけ紙で拭いてください。水にさらすと香りとうまみが流れてしまいます。

だしがなくても作れますか。

作れます。舞茸と油揚げからもうまみが出ますので、水から五分煮てください。味噌は少なめに入れて、味を見ながら足すと決まります。