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切り干し大根の味噌汁の作り方|材料・手順・店主のコツ

切り干し大根の味噌汁の作り方です。もどし汁ごと使うと、だしが二重に効いて甘みが出ます。もどす時間と、みそを入れる順番を二人分でまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

もどし汁は捨てるものではないのですか。

店主

いえ、それが一番のだしです。こして使ってみてください。甘みがまるで違いますよ。

店主のひとこともどし汁は捨てない。だしが二重に効きます。

材料(2人分)

切り干し大根 白っぽく、細さのそろった物が上等です。茶色い物は日が経っています。20g
もどし汁ごと使うので、多めに用意します。400ml
油揚げ 細切りにします。湯をかけて油を抜くとあっさりします。1/2枚
だし汁 昆布とかつお節の物。市販のだしでも構いません。200ml
みそ 切り干しの甘みがあるので、少なめから始めてください。大さじ1と1/2
小ねぎ 小口切りにして仕上げにふります。2本
人参 細切りに。彩りが出ます。1/4本(約40g)

作り方

  1. 先に切り干し大根を水400mlに15分つけてもどします。もどし汁は捨てません。もどし汁が一番のだしです。捨てると甘みが半分になります。
  2. 軽くもんで洗い、水気を絞ります。もどし汁はこして取っておきます。ごみが沈んでいるので、下のほうは残してください。
  3. 鍋にもどし汁とだし汁、切り干し大根、人参、油揚げを入れて中火にかけます。水から煮ると、切り干しの甘みが汁に出ます。
  4. 沸いたら弱火にして8分煮ます。灰汁が出たらすくいます。沸かし続けると香りが飛びます。ふつふつする程度に。
  5. 火を弱め、みそを溶き入れます。煮立てずに火を止めます。みそは沸かすと香りが飛びます。溶けたらすぐ止めてください。
  6. 小ねぎをふって出来上がりです。汁を注いでからのせると、香りが立ちます。

店主のコツ

  • 買い物:切り干し大根は白っぽく、細さのそろった物を選んでください。茶色く変わっている物は香りが落ちています。
  • 火加減:沸かすのは一度だけ。あとは弱火です。みそを入れてからは沸かしません。
  • 味の調整:切り干しの甘みがあるので、みそは大さじ1と1/2から。足りなければ小さじ1ずつ足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。ふたつきの入れ物に移してください。
冷凍みそ汁は冷凍すると香りが落ちます。向きません。
温め直し鍋で弱火3分。沸かさないように温め直してください。

味を変えてみる

  • 豆腐を半丁足すと、うちの店らしい一杯になります。
  • しょうがのすりおろしを少し落とすと、寒い朝に向きます。
  • みそを白みそに替えると、切り干しの甘みがさらに立ちます。

切り干し大根は食物繊維とカルシウムを含みます。みそを使う分、塩分は多めです。

よく聞かれること

もどし汁が茶色いのですが、大丈夫ですか。

切り干し大根の色ですから問題ありません。ごみが沈んでいるので、上澄みをこして使ってください。においがすっぱいときだけは、使わずに捨ててください。

もどす時間はどのくらいですか。

水で15分が目安です。細い物なら10分でもどります。急ぐときはぬるま湯で5分。長くつけすぎると歯ごたえがなくなるので、20分までにしてください。

具をほかに足すなら何が合いますか。

豆腐、わかめ、しめじ、玉ねぎがよく合います。切り干しの甘みが強いので、味の濃い具より、あっさりした物のほうが釣り合います。