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カルボナーラうどんの作り方|材料・手順・店主のコツ

カルボナーラうどんの作り方です。うどんで作ると、もちもちした食感にソースがよくからみます。卵にしっかり火を通す手順を二人分でまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

卵が固まって、そぼろのようになります。

店主

火が強すぎます。弱火で混ぜ続けてみてください。2分でとろみがつきますよ。

店主のひとこと弱火で混ぜ続ける。急ぐと卵が固まります。

材料(2人分)

うどん 冷凍でもゆで麺でも作れます。2玉(約400g)
ベーコン 1cm幅に切ります。中心まで火を通します。80g
溶いておきます。2個
粉チーズ ソースのとろみのもとになります。大さじ4
牛乳 卵が固まりすぎるのを防ぎます。100ml
オリーブ油 炒める用です。大さじ1
にんにく 薄切りにします。1かけ
黒こしょう 仕上げに多めに。少々
最後に味を見て。少々

作り方

  1. 先に卵、粉チーズ、牛乳を混ぜて卵液を作っておきます。後から慌てて混ぜると、だまが残ります。
  2. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で2分。香りが立ったら取り出します。焦がすと苦みが全体に回ります。
  3. ベーコンを中火で3分炒めます。脂が出て縁が色づくまで。この脂がソースの土台になります。
  4. うどんを表示どおりにゆで、湯を切ってフライパンへ入れて中火で1分からめます。麺の水けを切ってから入れると、ソースが薄まりません。
  5. 火を弱めて卵液を回し入れ、混ぜながら弱火で2分。とろみがつくまで火を通します。弱火を守れば、固まらずに火が通ります。
  6. 黒こしょうを多めにふり、味を見て塩をひとつまみ。器に盛って出来上がりです。こしょうは仕上げに。香りが立ちます。

店主のコツ

  • 買い物:粉チーズは多めに用意してください。とろみはチーズで決まります。
  • 火加減:卵液を入れたら必ず弱火で2分。混ぜ続ければ固まらず、火は通ります。
  • 味の調整:塩は最後に。ベーコンとチーズに塩気があるので、先に入れると濃くなります。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で1日が目安です。卵を使うので早めに食べてください。
冷凍ソースが分離するので向きません。
温め直しフライパンに牛乳を大さじ1入れ、弱火で3分混ぜながら温め直してください。

味を変えてみる

  • ベーコンをきのこに替えると、軽い仕上がりになります。
  • しょうゆを小さじ1落とすと、和風のカルボナーラになります。
  • 細ねぎを散らすと、後味がすっきりします。

卵と乳製品のたんぱく質、麺の炭水化物を含みます。

よく聞かれること

卵はしっかり火を通しますか。

はい、弱火で2分、混ぜながらとろみがつくまで加熱してください。とろりとして、フライパンの底に筋が残るくらいが目安です。

牛乳は入れなくてもよいですか。

入れると失敗しにくくなります。卵だけだと固まるのが早いので、慣れないうちは100ml入れてください。味は薄くなりません。

生クリームでも作れますか。

作れます。牛乳の代わりに50mlでも十分こくが出ます。その場合は粉チーズを大さじ3に減らすと、重くなりすぎません。