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じゃがいもと玉ねぎの作り方|材料・手順・店主のコツ

じゃがいもと玉ねぎだけで作る、うちの定番おかずのレシピです。油で炒めてから少しの水で蒸し煮にすると、玉ねぎの甘みが前に出ます。切るところまで先に済ませれば、二十五分ほどで一品になりますよ。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

新じゃがでも同じに作れますか。

店主

作れますよ。皮が薄いのでたわしでこすって皮ごと使います。水にさらすのも二分で十分です。

店主のひとこと玉ねぎを甘くしたい日は、弱火でゆっくり炒めてみてください。

材料(2人分)

じゃがいも 一口大に切ります。芽が出ていないものを買います2個(約300g)
玉ねぎ 一センチ幅のくし形に。ずっしり重いものを1個(約200g)
サラダ油 ごま油でも構いません大さじ1
蒸し煮に使います100ml
しょうゆ 仕上げに回しかけます大さじ1
みりん 軽いとろみがつきます大さじ1
砂糖 玉ねぎが甘ければ控えめに小さじ1
炒めている途中でひとつまみ
粗びき黒こしょう 好みで少々
小ねぎ 小口切りにして最後にのせます2本

作り方

  1. 先にじゃがいもを一口大、玉ねぎを一センチ幅に切り、じゃがいもは五分水にさらします。表面のでんぷんを落とすと、炒めてもくっつきにくくなります。
  2. フライパンに油を熱し、中火でじゃがいもを三分、ふちが透けるまで炒めます。先に油をまとわせると、煮ても形がくずれにくくなります。
  3. 玉ねぎを加えて弱めの中火で三分炒め、塩をひとつまみ振ります。早めに塩を当てると水分が出て、甘みが前に出ます。
  4. 水と砂糖、みりんを入れ、ふたをして弱火で八分蒸し煮にします。ふたで蒸気を回すと、少ない水でも中まで火が通ります。
  5. しょうゆを回し入れ、中火で二分、汁気を飛ばします。こしょうと小ねぎを。しょうゆは最後に入れると香りが残ります。

店主のコツ

  • 買い物:じゃがいもは芽が出ておらず、皮が緑がかっていないものを選びます。
  • 火加減:炒めは中火、蒸し煮は弱火。強火にすると外だけ焦げます。
  • 味の調整:しょうゆは大さじ一が目安。薄ければ小さじ二分の一ずつ足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2〜3日。粗熱をとってから保存容器に移します。
冷凍そのままだと粉っぽくなります。つぶしてからなら2週間ほど。
温め直し電子レンジ600Wで1分半。小鍋なら水大さじ1を足して弱火で3分。

味を変えてみる

  • 油揚げを一枚細く切って加えると、こくが出ます。
  • 水を半分にして最後に水分を飛ばすと、粉ふきいも風になります。
  • カレー粉を小さじ二分の一だけ加えると、ご飯によく合います。

じゃがいもは炭水化物を、玉ねぎは食物繊維を含みます。

よく聞かれること

じゃがいもが煮くずれます。

切ったあと水にさらし、油で炒めてから煮てみてください。煮ている間に混ぜすぎないことも大事です。ふたをして弱火なら、あまり動かさずに火が通ります。

肉を足してもいいですか。

豚こま切れ肉を100gほど、最初に中火で色が変わるまで炒めてから同じ手順で進めます。中心まで火を通してください。

玉ねぎの辛みが残ります。

炒め時間が足りない目安です。弱めの中火であと二分、ふちが色づくまで炒めると和らぎます。