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冷やしラーメンの作り方|材料・手順・店主のコツ

冷やしラーメンは、冷たいスープで麺をいただく夏向きの一杯ですよ。ここでは二人分の作り方を、スープの割合から麺の締め方、具の並べ方まで順にご紹介します。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

スープが薄く感じます。

店主

冷たいと味を感じにくいんですよ。温かい時より少し濃いめに作ってみてください。

店主のひとこと器もスープも具も冷やす。ぬるいと台無しです。

材料(2人分)

中華麺 細めのものが冷たいスープに合います2玉
スープのもとに使います500ml
鶏がらスープの素大さじ1
しょうゆ大さじ2
後味を軽くします大さじ1
ごま油 仕上げに回します小さじ2
きゅうり せん切り1本
トマト くし切り1個
ゆで卵 十二分ゆでて中心まで火を通します2個
ハム せん切り4枚
スープを冷やすのに使います適量

作り方

  1. 先にスープを作って冷やしておきます。水に鶏がらの素としょうゆを混ぜ、冷蔵庫で冷やします。先に冷やすのが段取りの要です。
  2. 卵を十二分ゆでて冷水に取り、殻をむいて半分に切ります。中心まで火を通します。固ゆでのほうが切り口がきれいです。
  3. きゅうりとハムをせん切り、トマトをくし切りにして、冷蔵庫に入れておきます。具も冷やすと、最後までぬるくなりません。
  4. 麺を袋の表示通りにゆで、冷水でもみ洗いし、氷水で締めて水気をよくきります。もみ洗いでぬめりを落とします。
  5. 器に麺を盛り、冷やしたスープを注いで具を並べます。酢とごま油を回して出来上がりです。器も冷やしておくと、なおいいですよ。

店主のコツ

  • 買い物:中華麺は細めのものが冷たいスープに合います。太麺だと締まりすぎて固くなります。
  • 火加減:麺は表示通りにしっかりゆでます。冷やすと締まるので、固ゆでにしすぎないでください。
  • 味の調整:冷たいと味を感じにくくなります。温かいスープより少し濃いめが目安です。

しまうとき・作り置き

冷蔵スープだけなら冷蔵で三日が目安です。麺は当日中に食べきってください。
冷凍スープを製氷皿で凍らせておくと、次の日にそのまま使えて便利です。
温め直し冷たいままいただく料理です。温め直しません。

味を変えてみる

  • ごまだれを大さじ二杯溶くと、こくのある冷やし麺になります。
  • ラー油を数滴たらすと、ぴりっと締まりますよ。
  • 蒸した鶏むね肉をのせると、食べごたえが出ます。中心まで火を通してください。

卵とハムでたんぱく質、野菜で水分と食物繊維を含む一杯です。

よく聞かれること

冷やし中華とどう違いますか。

冷やし中華はたれをからめる形、冷やしラーメンはスープに浸かった形です。どちらも具は似ていますが、スープの量がまるで違いますよ。

スープを濁らせないこつは。

麺のぬめりを冷水でしっかり洗い落とし、水気をよくきってから盛ってください。ここを省くと、スープがとろりと濁ります。

市販のスープでも作れますか。

作れます。表示通りに薄めてから、氷を入れずに冷蔵庫で冷やしてください。氷で薄まると、味がぼやけてしまいます。