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豚バラ大根の煮物の作り方|材料・手順・店主のコツ

豚バラ大根の煮物の作り方です。大根を下ゆでしてから煮ると、味のしみ方がまるで違います。時間はかかりますが、手はほとんどかかりませんよ。

調理時間の目安 50分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

大根に味がしみません。

店主

先にとぎ汁で15分下ゆでしてください。それだけでしみ方がまるで違いますよ。

店主のひとことしみるのは冷めるとき。火を止めて待ってください。

材料(2人分)

大根 2cmの輪切りにして半分に。上のほうが甘く、煮物に向きます。1/2本(約500g)
豚バラ薄切り肉 5cm幅に切ります。塊肉なら角切りにしてください。200g
しょうが 薄切りにします。1かけ
だし 材料がかぶるくらいが目安です。400ml
しょうゆ 半量を先に、半量をあとで入れます。大さじ3
みりん つやが出ます。大さじ3
肉の臭みを抑えます。大さじ3
砂糖 甘さは好みで加減してください。大さじ1
米のとぎ汁 大根の下ゆでに使います。なければ水でも構いません。適量
小ねぎ 仕上げに散らします。2本

作り方

  1. 先に大根を厚めに皮をむき、面取りをします。その間にとぎ汁を鍋に用意します。面取りをすると煮崩れません。皮は厚めのほうが口当たりがよくなります。
  2. 大根をとぎ汁で中火15分下ゆでし、水にさらしてぬめりを洗います。竹串がすっと入れば十分です。ここが味のしみ方を決めます。
  3. 鍋に豚肉を入れて中火で3分炒め、脂が出たら余分を拭き取ります。脂を拭くと、汁がすっきりします。
  4. 大根、しょうが、だし、酒、みりん、砂糖、しょうゆ半量を入れ、落としぶたをして弱火20分。落としぶたがないときは、アルミ箔に穴を開けて代わりにしてください。
  5. 残りのしょうゆを加えてさらに弱火10分。豚肉に赤みがないか確かめます。しょうゆを二回に分けると、色が濃くなりすぎません。
  6. 火を止めて10分置き、味を含ませます。小ねぎを散らして出来上がりです。冷めるときにしみます。ここで待つのが一番効きます。

店主のコツ

  • 買い物:大根は葉に近い上のほうが甘く、煮物向きです。ずっしり重いものを選んでください。
  • 火加減:終始弱火です。ぐらぐら煮ると大根が崩れ、肉も固くなります。
  • 味の調整:しょうゆを二回に分けるのが要です。濃いと感じたら、だしを50ml足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で4日が目安です。汁ごと保存すると、翌日のほうが味がしみます。
冷凍冷凍で3週間が目安。大根は少しすかすかになります。
温め直し鍋に汁ごと移し、弱火で7分。中心まで温めてからお召し上がりください。

味を変えてみる

  • ゆで卵を一緒に煮ると、色も味もしみておかずが増えます。
  • こんにゃくを下ゆでして加えると、かさが増して食べごたえが出ます。
  • 仕上げに練りがらしを少し添えると、脂が軽く感じられます。

豚肉はたんぱく質を、大根は水分と食物繊維を含みます。

よく聞かれること

下ゆではどうしても必要ですか。

したほうが確実にしみます。急ぐときは大根を電子レンジ600Wで6分かけてから煮てください。とぎ汁ほどではありませんが、時間は半分ほど縮みます。

圧力鍋を使ってもよいですか。

使えます。下ゆでを省き、調味料を全部入れて加圧8分が目安です。ふたを開けたら、5分ほど煮つめて味を決めてください。大根は崩れやすくなります。

豚バラ以外でも作れますか。

豚こまでも鶏もも肉でも作れます。鶏の場合は皮を下にして先に焼きつけ、煮る時間を5分短くしてください。どちらも中心まで火を通してください。