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ボンゴレの作り方|材料・手順・店主のコツ

ボンゴレは、あさりの汁でパスタを仕上げる料理です。ボンゴレのレシピとして、砂抜きの時間、にんにくの火加減、汁と麺をなじませる手順を順に書いています。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

砂抜きはどれくらいですか。

店主

海水くらいの塩水に1時間が目安です。暗いほうがよく吐くので、新聞紙をかぶせておいてくださいね。

店主のひとこと開かない貝は無理にこじ開けず、外してください。

材料(2人分)

あさり 殻が閉じているものを選びます400g
スパゲッティ 1.6mm前後が合わせやすいです180g
にんにく 薄切りにします2かけ
赤唐辛子 種を取ると穏やかです1本
オリーブ油 半量は仕上げに使います大さじ3
白ワイン 酒で代えられます60ml
塩 ゆで湯用と味の調整用です適量
イタリアンパセリ 刻んで最後に混ぜます適量

作り方

  1. 先にあさりを塩水に1時間つけ、暗くして砂を吐かせておきます。新聞紙をかぶせると落ち着きます。
  2. 殻をこすり洗いし、割れたものと口の開いたものは外します。傷んだものは使いません。
  3. フライパンに油とにんにく、唐辛子を入れ、弱火で3分香りを出します。色づく前に火を弱めます。
  4. あさりと白ワインを入れてふたをし、中火で5分、口が開くまで加熱します。開かないものは取り除きます。
  5. 表示より1分短くゆでた麺とゆで汁大さじ4を加え、中火で2分和えます。汁を吸わせるように混ぜます。
  6. 残りの油とパセリを加え、火を止めて混ぜたら出来上がりです。火を止めてからのほうが香ります。

店主のコツ

  • 買い物:あさりは殻が閉じ、持ったとき重いものを。開いたままのものは避けます。
  • 火加減:にんにくは弱火で香りだけ。焦がすと苦みが全体に回ります。
  • 味の調整:あさりの塩気が強いので、塩は最後に味をみてから足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵作り置きには向きません。当日中に食べきってください。
冷凍冷凍には向きません。
温め直し温め直すと麺が伸びます。その都度作ってください。

味を変えてみる

  • ミニトマトを6個加えて、赤い仕上がりにします。
  • キャベツを加え、甘みを足します。
  • しじみに替えて、汁の風味を変えます。

貝と小麦を含みます。

よく聞かれること

白ワインがありません。

日本酒で代えられます。同じ60mlで構いません。香りは少し和らぎますが、あさりの汁が主役なので十分おいしくできます。

麺がぱさつきます。

ゆで汁が足りません。大さじ4から始め、足りなければ大さじ1ずつ足してください。最後の油は火を止めてから加えると乳化が続きます。

あさりの砂が残ります。

塩水の濃さと暗さが足りないことが多いです。水500mlに塩大さじ1が目安で、新聞紙をかぶせて1時間おいてください。