294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › アラビアータ

アラビアータの作り方|材料・手順・店主のコツ

アラビアータは、にんにくと唐辛子の香りをどう油に移すかが勝負です。辛みの出し方と煮詰め方のレシピを、家のフライパンでできる形にまとめました。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

辛さはどう加減しますか。

店主

唐辛子の本数と、途中で取り出すかどうかで決まります。種を抜くだけでも和らぎます。

店主のひとことにんにくは冷たい油から温めます。

材料(2人分)

スパゲッティ 一・六mmが合わせやすい180g
トマトの水煮缶 手でつぶす。ホールが向く1缶(400g)
にんにく 薄切り。焦がさない2かけ
赤唐辛子 種を取る。辛さは本数で加減2本
オリーブ油 香りを移す分を含む大さじ3
ソース用。味をみて足す小さじ1/2
砂糖 トマトの酸味を丸めるひとつまみ
ゆで湯用。湯2リットルに対して大さじ1
パセリ みじん切り。仕上げに大さじ1

作り方

  1. 先に湯を沸かし始め、にんにくと唐辛子の下ごしらえをします。沸くまでに準備を終えると、あとが落ち着きます。
  2. 油、にんにく、唐辛子を冷たいフライパンに入れ、弱火で三分温めます。冷たい油から始めると、焦がさずに香りが出ます。
  3. トマトを手でつぶして加え、中火で八分、とろみが出るまで煮ます。煮詰めるほど甘みが出て、麺によく絡みます。
  4. 塩と砂糖で味を決めます。唐辛子はここで取り出してもかまいません。辛さが強いと感じたら、この時点で抜きます。
  5. 表示より一分短くゆでた麺を、ゆで汁大さじ2と一緒に絡めます。ゆで汁が油と水をつないで、ソースがまとまります。
  6. 三十秒和えて器に盛り、パセリを散らします。和えすぎると麺がのびます。手早く盛りつけます。

店主のコツ

  • 買い物では、ホールのトマト缶を選びます。手でつぶすと大きさに幅が出て、口あたりがよくなります。
  • 火加減は、香りを移す間は弱火、煮る間は中火です。にんにくが色づいたら苦みが出ます。
  • 味の調整は塩と砂糖です。酸味が立つときは砂糖をひとつまみ、ぼやけていたら塩を小さじ四分の一足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵ソースだけ容器に移し、冷蔵三日が目安です。
冷凍ソースを小分けにして冷凍一か月が目安です。
温め直し鍋で弱火三分。水大さじ1を足してのばしてください。

味を変えてみる

  • ベーコン入り。60gを先に炒めると、こくが加わります。
  • 辛みなし。唐辛子を抜けば、トマトソースとして子どもにも出せます。
  • なす入り。乱切り一本分を油で炒めてから加えると、食べごたえが出ます。

トマトはリコピンを含みます。野菜を足すと量が取りやすくなります。

よく聞かれること

生のトマトでも作れますか

作れます。完熟トマト四個の皮を湯むきし、ざく切りにして使ってください。水気が多いので、煮る時間を十二分に延ばします。砂糖は入れなくても大丈夫です。

ソースが水っぽくなります

煮詰めが足りていません。木べらで鍋底をなぞって、道ができるくらいまで煮てください。ゆで汁を入れすぎたときも同じです。大さじ2までに。

作り置きできますか

ソースだけなら冷蔵三日、冷凍一か月です。麺は必ずそのつどゆでてください。ソースがあると、平日の夜が十分で済みます。