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卵のおつまみの献立帖|組み合わせと段取り

卵のおつまみは、冷蔵庫に卵さえあれば形になる手軽な一品です。ゆで加減の目安、味をしみさせる時間、それから作り置きしておける種類までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

つまみが一品足りないときは。

店主

ゆで卵をしょうゆに漬けておいてください。半日で味が入って、冷蔵庫から出すだけになりますよ。

店主のひとことまとめてゆでておく。これだけで一品が常にあります。

考え方

卵のおつまみは、ゆでたり焼いたりした卵に、味をつけて小皿で出すもののことです。先に卵をまとめてゆでておくと、いつでもすぐ一品になりますよ。

献立の例

主菜ゆで卵のしょうゆ漬け
副菜冷ややっこにねぎと削り節
汁物わかめとねぎのみそ汁

料理のアイデア

  • ゆで卵のしょうゆ漬け
  • だし巻き卵
  • 厚焼き卵
  • 卵とねぎの炒めもの
  • ゆで卵のみそ漬け
  • 卵とにらの中華風炒め
  • ゆで卵とじゃがいものサラダ
  • うずらの卵のカレー漬け
  • 卵焼きのねぎ入り
  • ゆで卵の青のりあえ
  • 卵と豆腐の炒めもの
  • ゆで卵のマヨネーズあえ

段取りのコツ

  • 卵は一度に四つ以上ゆでておくと、数日ぶん使えます。冷蔵で3日が目安です。
  • しょうゆ漬けは、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、水大さじ2の割合で。半日で味が入ります。
  • 卵は中心までしっかり火を通してください。半熟が気になる方は、沸いてから10分ゆでます。
  • 小皿に盛って、ねぎや削り節をひとつまみのせるだけで、見た目が整います。

よく聞かれること

ゆで卵の殻がうまくむけません。

ゆでたらすぐ冷水にとってください。殻にひびを入れて、水の中でむくときれいにはがれます。産みたてに近い卵ほどむきにくいです。

何分ゆでればよいですか。

沸いた湯に入れて10分で中心まで固まります。8分だと黄身の中心が柔らかいので、作り置きや漬けものにするなら10分をすすめます。

漬けだれは使い回せますか。

一度使ったたれは水分が出て薄まります。二回目までにして、そのあとは煮ものの味つけに回してください。冷蔵で保存します。